Il Metodo Feldenkrais, creato dallo scienziato Moshe Feldenkrais, è un Metodo unico che utilizza movimenti consapevoli e inusuali per interrompere in modo facile abitudini posturali e motorie nocive e integrare, esplorandoli, nuovi movimenti molto più funzionali, piacevoli, che rendono leggera l’azione e che il cervello riconosce subito come efficaci e vincenti portandoli così nei gesti di tutti i giorni. Benefici del Metodo:
• Maggior scioltezza e efficienza di movimento.
• Migliore flessibilità e coordinazione.
• Migliore postura.
• Riduzione della tensione muscolare e del dolore da questa causata.
• Migliore performance nelle attività sportive e artistiche.
• Respiro più libero.
• Migliora il sonno.
La lezione è un ottima occasione per conoscere il Metodo Feldenkrais in vista della ripresa delle lezioni di gruppo settimanali.
PER LA PROVA E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE.
Contattare l’insegnante Valeria Caro:
Cel: 391.1317663
info@movimentoconsapevole.com
ABBIGLIAMENTO COMODO E MATERASSINO.
Si seguono le regole sanitarie anti Covid. Mostra meno